Egzersiz Yapan Bireylerde Pandemi Öncesi ve Sonrası Fiziksel ve Fizyolojik Değişikliklerin İncelenmesi

Bu araştırma Covid-19 pandemisi döneminde ülke genelinde resmi olarak uygulanan kısıtlamanın düzenli egzersiz yapan bireyler üzerindeki etkilerini araştırmak için yapılmıştır. Yöntem: Araştırmaya yaş ortalaması 28,75±8,98 yıl, boy ortalaması 178,00±6,51 cm olan kırk dokuz sağlıklı erkek birey katılmıştır. Araştırma grubu Erzurum şehir merkezinde bulunan özel bir spor merkezinde egzersiz yapan ve düzenli olarak gelişimleri takip edilen bireylerden oluşturulmuştur. Bireylerin dört farklı ölçüm dönemi karşılaştırma yapmak için belirlenmiştir. Bunlar, Dünya Sağlık Örgütünün Covid-19 pandemi ilanından öncesi (1.), ülkemizde uygulanan pandemi kısıtlama sürecinden 6 ay öncesi (2.), kısıtlama döneminden hemen sonrası (3.) ve kısıtlama sonrasında tekrar egzersize başlaması (4.) dönemi ifade etmektedir. Verilerin analizinde SPSS v26 paket programı kullanılmış ve anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak alınmıştır. Bulgular: Belirlenen dönemlerdeki fiziksel ve fizyolojik değerlerin istatistiksel karşılaştırmalarına göre, karantina süresinde bireylerin vücut ağırlığı, vücut yağ ağırlığı ve oranı, vücut kitle indeksleri ve metabolizma yaşlarında negatif yönlü anlamlı değişimler olmuştur (p<0,05). Karantina bitimi ve egzersize tekrar başladıktan sonra; vücut sıvısı, yağsız vücut ağırlığı, iskelet kas ağırlığı ve bazal metabolizma hızında pozitif yönlü anlamlı değişimler gerçekleşmiştir (p<0,05). Sonuç: Elde edilen sonuçlar kısıtlamanın egzersiz ile elde edilen kazanımları olumsuz etkilediğini göstermiştir. Kısıtlamaların kaldırılmasıyla tekrar spora başlayınca bireylerin fiziksel ve fizyolojik durumlarında olumlu gelişmeler olduğu tespit edilmiştir. Bu sonuçlara göre, fiziksel aktivitenin kısıtlandığı karantina gibi uygulamaların bireylerin fiziksel ve fizyolojik değerleri olumsuz etkilenmiştir.