Atatürk Üniversitesi Atatürk Üniversitesi
Ara
Yayınlara dön
Makale Tam Makale Uluslararası 2013 Açık erişimli

Elit Alp Disiplini Sporcularının Hazırlık Döneminde Yaptıkları Çalışmaların Aerobik ve Anaerobik Kapasiteleri Üzerine Etkilerinin İncelenmesi

Emre Şimşek, Ahmet Şirinkan, Fatih Kıyıcı

Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tıp Bilimleri Dergisi Cilt 9 · ss. 32–40 · 01.09.2013

Özet

Sporcuların fiziksel kapasitelerinin bilinmesi, sporculara uygulanacak antrenman programı açısından çok önemlidir.

Bu çalışma, elit alp disiplini sporcularının hazırlık döneminde yaptıkları antrenmanların aerobik ve anaerobik kapasiteleri

üzerine etkisini incelemek için yapılmıştır. Çalışmaya, sağlık problemi bulunmayan on kayakçı katılmıştır. Kayakçıların

anaerobik kapasite (ANK) , rölatif anaerobik kapasite (RANK), anaerobik güç (ANG), rölatif anaerobik güç (RANG)

ve yorgunluk indeksi (YI) değerlerini belirlemek için Wingate Testi, aerobik kapasitelerini (AK) belirlemek için 20 metre

mekik koşusu testi yapılmıştır. Kayakçılarının ön test değerleri AK 52.61±4.87 ml/kg/dk, ANK 672.84 ± 83.44 W, RANK

9.22 ± 0.70 W, ANG 1023.23 ± 137.38 W, RANG 14.03 ± 1.30 W, YI % 53.48 ± 5.24 iken, son test değerleri AK %

8.56 artışla 57.56 ± 3.44 ml/kg/dk, ANG % 0.98’lik yükselmeyle 679.49 ± 75.18 W, RANK % 0.70 artışla 9.29 ± 0.63

W, ANG % 3.02 azalmayla 993.27 ± 80.15 W, RANG % 2.69 düşüşle 13.66 ± 1.55 W, YI % 6.39 azalmayla % 50.27

± 7.76 olarak tespit edildi. Alp disiplini kayakçılarının hazırlık döneminde yaptıkları antrenmanların, kayakçıların AK

ve YI değerlerine olumlu etkisinin olduğu, ancak ANK, RANK, ANG ve RANG gibi değerlerine olumlu bir etkisinin

olmadığı tespit edilmiştir. Buna neden olarak uygulanan antrenman programının aerobik kapasite gelişimi için yeterli

ancak anaerobik güç ve kapasiteyi geliştirmeye yönelik zayıf olduğu düşünmekteyiz.

Atıf için künye

Şimşek, E., Şirinkan, A., & Kıyıcı, F. (2013). Elit Alp Disiplini Sporcularının Hazırlık Döneminde Yaptıkları Çalışmaların Aerobik ve Anaerobik Kapasiteleri Üzerine Etkilerinin İncelenmesi. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tıp Bilimleri Dergisi, 9, 32–40.

BibTeX 
@article{simsek2013-305618,
  author = {Şimşek, Emre and Şirinkan, Ahmet and Kıyıcı, Fatih},
  title = {Elit Alp Disiplini Sporcularının Hazırlık Döneminde Yaptıkları Çalışmaların Aerobik ve Anaerobik Kapasiteleri Üzerine Etkilerinin İncelenmesi},
  journal = {Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tıp Bilimleri Dergisi},
  year = {2013},
  volume = {9},
  pages = {32--40},
  issn = {2146-8508},
  url = {https://akademik.atauni.edu.tr/yayinlar/305618-elit-alp-disiplini-sporcularinin-hazirlik-doneminde-yaptiklari-calismalarin}
}